Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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92,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 69,63g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 165,12g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Havuç, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kapuska. Snacks/Sonstiges: Sade Kek, Mandalina. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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