Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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46,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 134,18g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Батон Нарезной, Liebendorf Сыр Маасдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Самсон Наггетсы Куриные. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Rich Fruit Mix Вишня , Lay's Чипсы. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ssolonina's Gewichtsverlauf
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