Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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100,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 257,30g.
Frühstück: Jafaden Nectar d'orange. Mittagessen: Turini Penne Rigate, Parmesan (Râpé), Panzani Sauce Bolognaise, Maggi Arôme Saveur, Marque Repère Emmental Râpé, Lidl Steak Haché Pur Boeuf. Abendessen: Turini Sauce Bolognaise, Maggi Arôme Saveur, Marque Repère Emmental Râpé, Turini Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Zarewitsch Vodka. mehr...
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3149 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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