Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 297,30g.
Frühstück: Weetabix Oatibix, Berocca Berocca, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk. Mittagessen: Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel. Abendessen: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Value Oven Chips, Red Table Wine , Bisto Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Pukka Pies All Steak Pie. Snacks/Sonstiges: Jacob's Cream Crackers, Ryvita Original Crispbread. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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