Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 69,46g | Eiw: 150,30g | Kohlh: 223,08g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Valio Молоко 0,05%. Mittagessen: Haribo Chamallows, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Abendessen: Семушка Ореховая Смесь, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Яблоко Зеленое, Bonduelle Маслины без Косточки, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Лента Авокадо, Помидоры Черри, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|