Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 26,54g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 181,14g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Домик в деревне Сметана 15%, АО Тандер Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: АО Тандер Яблоко, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Русское Море Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мандарины, ФЭГ Овощное Ассорти Острое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_99gerus's Gewichtsverlauf
|