Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 104,90g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 202,84g.
Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Винегрет, Махеевъ Майонез Оливковый, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Торт, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Картофельное Пюре, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Компот из Сухофруктов, Нам Ням Цезарь . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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