Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 18,28g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 65,91g.
Frühstück: Солнечная Фазенда Руккола, Жареное Яйцо, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Помидоры, Семушка Персики Сушеные, Магнит Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Солнечная Фазенда Руккола, Тунец. Abendessen: Красный Лук, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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155 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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e.golichencko's Gewichtsverlauf
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