Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 156,21g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 62,09g.
Frühstück: Kokosflingor, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Arla Vispgrädde 40%, Lindahls Kvarg Vanilj, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell. Mittagessen: Bearnaisesås, Lindahls Tzatziki, K-Salat Coleslaw, Vegetabilisk Rapsolja, Wokade Grönsaker, Smör, Kycklingklubba, Kött och Skinn. Snacks/Sonstiges: Arla Vispgrädde 40%, Alvestaglass Vanilj Sockerfri , Arla Vispgrädde 40%, Arla Laktosfri Mjölk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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bellafiume's Gewichtsverlauf
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