Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 160,27g | Kohlh: 201,26g.
Mittagessen: Mela, Patate al Forno, Polipo, Risotto con Asparagi. Abendessen: Banana, Coscia di Pollo, Carne, Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Sonstiges: PanBauletto Integrale, Esselunga Soppressata di Calabria, Mortadella, Rossana Crema. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Franz.79's Gewichtsverlauf
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