Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
95,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 92,65g | Eiw: 139,35g | Kohlh: 87,01g.
Frühstück: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Магнит Морковь Вареная, Сельдерей, Соленья, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Красный Лук, Помидоры, Азбука Вкуса Сибас Запечённый. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
диньдон's Gewichtsverlauf
|