Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 43,81g | Eiw: 107,64g | Kohlh: 55,84g.
Frühstück: Избенка Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Тартин Ржаной, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Дикси Овощная Смесь, Брокколи, Куриное Филе. Abendessen: Сыр с Плесенью, Сырники ПП, Яичный Белок, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, То, Что Надо! Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalka.K.'s Gewichtsverlauf
|