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So, für alle Interessierten die Route von gestern. Normalerweise gehe ich bei km 3 gradeaus und bei km 8 direkt nach Hause. Bin dadurch 2,5km mehr gegangen.
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73,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 324,66g.
Frühstück: Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Sweet Smile Erdbeer Sahne , Paprika, Kartoffeln, Rindergulasch. Abendessen: Ei, Goeken Backen Kassler. Snacks/Sonstiges: Haribo Nimm Dir Saures, Banane, Schokopudding. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
👏👏👏👏 super fleißig, Du machst das so toll 💪🤗
16 Jan 21 vom Mitglied: Angela☆☆
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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