Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 112,02g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Quatá Creme de Leite, Quatá Creme de Ricota Light, DIA Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Escondidinho de Carne Seca. Abendessen: Mais Fruta Polpa de Maracujá, Parmalat Leite Desnatado, Dux Whey Protein Isolado , Torta de Sardinha. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Panetone Trufado Tradicional. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dani♡♡♡'s Gewichtsverlauf
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