Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 81,15g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 123,71g.
Frühstück: Café, Essential Nutrition Xilitol, Ovo Mexido, Vitalin Chia Grãos, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Abobrinha Refogada. Abendessen: Da Terrinha Tapioca, Heinz Ketchup, Queijo Mozzarella, Ovo. Snacks/Sonstiges: Essential Nutrition Xilitol, Sabor da Terra Semente de Chia, Sococo Leite de Coco Tradicional, Ervilhas, Vitalin Chia Grãos, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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EvaneViana's Gewichtsverlauf
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