Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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88,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2810 kcal
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Fett: 108,09g | Eiw: 172,01g | Kohlh: 281,67g.
Frühstück: Paistettu Munanvalkuainen, Banaanit, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Kääretorttu, Risella Basmatiriisi, Kiinalainen Friteerattu Kana. Abendessen: Taffel Popcorn Original, Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale. Snacks/Sonstiges: Mokkapala, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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laascone's Gewichtsverlauf
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