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I'm surprised at how quickly weight is dropping at 1900 calories
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84,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 93,38g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 241,35g.
Frühstück: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Bananas , 2% Fat Milk, Tazo Chai Skinny Latte. Mittagessen: Wegmans McIntosh Apple, Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Abendessen: Edwards Key Lime Pie Singles, Garlic Bread, Olive Garden Italian Salad Dressing, Bertolli Chicken Carbonara, Fresh Express Fancy Field Greens Tender Lettuce Mix. Snacks/Sonstiges: Crunch 'n Munch Buttery Toffee Popcorn with Peanuts, Great Value Cashew Halves & Pieces. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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