Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Bewegung:
Walk - 1 Stunde, Quick Hiit kettlebell workout - 15 Minuten, Total body strength - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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