Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
102 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 85,79g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 182,14g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной , Банановый Хлеб (с Маргарином), Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Яйцо (Целое), ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Банановый Хлеб (с Маргарином), Куриный Суп Лапша. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Закуска Пикантная, Шефмаркет Макароны по-Флотски . Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgeni_1005's Gewichtsverlauf
|