Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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133,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 110,90g | Kohlh: 138,71g.
Frühstück: Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Mittagessen: Regina Queijo do Reino, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev. Abendessen: Ovo de Codorna, Batata Doce, Cebolas, Tomates, Swift Contra Filé. Snacks/Sonstiges: Adria Tortinhas Sabor Morango, Ameixas, Sadia Blanquet de Peru, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Herbalife Herbal Concentrate Original, Yakult Yakult 40 Light. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Parocubra's Gewichtsverlauf
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