Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 167,34g.
Frühstück: Vigor Requeijão Light, Pão Francês, Café com Açúcar. Mittagessen: Miojo, Caldo de Feijão. Abendessen: Ovo Frito, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Caldo de Feijão, Água de Coco. Snacks/Sonstiges: Habib's Mini Churros, Bolinha de Queijo, Buritis Queijo Coalho Espeto, Yakult Yakult 40 Light, Marilan Pit Stop Queijo Provolone , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Minas. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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helencruzloira's Gewichtsverlauf
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