Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 46,43g | Kohlh: 190,59g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Huevo Revuelto, Melón Tuna, Melón . Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Quick Deli Gohan Salmón. Abendessen: Vino Cabernet Sauvignon, Tomates, Humita. Snacks/Sonstiges: Alto La Cruz Avellanas Tostadas Nacional, Nescafé Tradición, Pastel de Chocolate (sin Escarcha). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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