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I'm not unhappy with this; the reality is that I did a lot of snacking when I truly was not hungry, just bored. Will do better next week.
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 116,28g.
Frühstück: Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Everything Bagel, Coffee with Cream. Mittagessen: Ranch Salad Dressing , Compliments Spring Mix, Hard-Boiled Egg . Abendessen: Popeyes Buttermilk Biscuit, Popeyes Spicy Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Cookie. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
boredom is a weak point for me too. You got this.
15 Jan 21 vom Mitglied: Cypher89
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15 Jan 21 vom Mitglied: dacks
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