Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
65,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
801 kcal
|
Fett: 41,78g | Eiw: 39,93g | Kohlh: 65,92g.
Frühstück: جبن رومي, سمك مقلي, زيت عباد الشمس, خبز, بيضة مسلوقة طرية. Mittagessen: فاكهة الكيوي. mehr...
|
|
1931 kcal
|
Bewegung:
مقاومة - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 104,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
ماشاء الله تبارك الله ربنا معاكي 💪💪💪💪
15 Jan 21 vom Mitglied: samar.mohamed93
|
👍🏻 💪 ممتازه اللهم بارك 👍🏻
15 Jan 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nada Ahmed555's Gewichtsverlauf
|