Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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112,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 117,31g | Eiw: 178,85g | Kohlh: 95,88g.
Frühstück: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed). Mittagessen: Sam's Choice Traditional Naan Bread, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Great Value Black Forest Smoked Ham. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Snacks/Sonstiges: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Whole Natural Almonds. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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