Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1621 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 260,54g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bolo Lêvedo, Creme de Ervilhas. Abendessen: Clementinas, Pupusa Recheada de Carne, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Creme de Ervilhas. Snacks/Sonstiges: Pastel de Nata. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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SDuarte80's Gewichtsverlauf
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