Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
78,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4612 kcal
|
Fett: 219,25g | Eiw: 138,73g | Kohlh: 466,15g.
Frühstück: Яблоко, Магнит Банан, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Апельсин, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Лента Авокадо, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сельская Новь Яйца Куриные, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Банан, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Twix Twix Солёная Карамель, Балтика Кулер, Балтика Кулер, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пельмени Московские Надежда 95. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|