Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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106,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 86,01g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 199,54g.
Frühstück: Ayam Masak Merah, Cireng. Mittagessen: Saus Tiram, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Indomie Mi Goreng Rendang. Snacks/Sonstiges: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Combro. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nuraenita's Gewichtsverlauf
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