Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 86,60g | Eiw: 38,13g | Kohlh: 182,99g.
Frühstück: Onions , Avocado, Unox Knakworst , Whole Wheat Bread, Espresso Coffee, Oatly Havermelk, Fried Egg. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, Apple Strudel, Walnuts. Abendessen: Potato Chips, AH Crème Fraiche, Carrots . Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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