Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
|
123,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 66,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 34,68g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 196,39g.
Frühstück: Сливочное Масло, Лента Сыр Витязь 50%, Белый Хлеб, Сахарный Песок, Летний День Молоко 2,5%, Русский завтрак Смесь Крупных Хлопьев 4 Злака и Полбы. Mittagessen: Помидорка Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь, Куриное Филе, Mayumi Фунчоза. Abendessen: Сырники VI, Рогачев Сгущенка, Оладьи на Кефире. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Дикси Груша Конференц, Магнит Хурма. mehr...
|
|
3006 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
|
|
|