Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 57,92g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 124,41g.
Frühstück: Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Плавленный Сыр, Вязанка Ветчина Столичная, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Тонкий, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Abendessen: Гороховый Суп, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сметана 20%, Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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SemenovaKate89's Gewichtsverlauf
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