Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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40,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 16,86g | Eiw: 55,37g | Kohlh: 41,40g.
Frühstück: Sweet Gains Protein Cookies Speculoous, Diamond Blue Original Almond Milk (Almond Breeze). Mittagessen: Ashitaki Mi Rebus Soto, Thyme For Food Sushiritto Bulgogi. Abendessen: Chicken Breast, Sweet Gains Protein Cookies Speculoous. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Pamela Reif - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Rullyfebrina27's Gewichtsverlauf
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