Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
90,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 84,04g | Eiw: 46,30g | Kohlh: 167,74g.
Frühstück: Карусель Сметанник. Mittagessen: Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Abendessen: Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа. Snacks/Sonstiges: Здрава Крекер Ржаной, Банан, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|