Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
66,1 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2021:
745 kcal Fett: 39,98g | Eiw: 33,82g | Kohlh: 63,92g.   Frühstück: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Пятерочка Авокадо,  Помидоры, Уфимский Хлеб Хлеб Русич. Mittagessen: Петмол Сливки 22%, Молочная Крепость Масло Сливочное, Ашан Шампиньоны,  Куриное Филе, Националь Киноа. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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