Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2013
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62,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 56,58g.
Frühstück: Pristine Proteins, Sprouted Rice Protein, Bee Pollen, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Cinnamon, California Avocados, Spinach, Thai Kitchen Lite Coconut Milk. Mittagessen: Sweet Potato, Coconut Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Salmon. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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