Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
69,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2323 kcal
|
Fett: 105,04g | Eiw: 124,26g | Kohlh: 223,32g.
Frühstück: Молокія Йогурт 2,5, Буренка Сливки 10%, Сильпо Мандарин, Сырники, Pineapple, Вишневый Топинг (Для Блинчиков, Сырников), Banana. Mittagessen: Алан Сосиски Школьные, Альфахорес, Мимоза С Красной Рыбой, Egg, Beets, Буренка Сливки 10%. Abendessen: Гороховый Суп С Колбасками, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия, Ашан Хлеб Кампань, Альфахорес, Яготинский Молоко 2,6%, Алан Колбаса Сервелат, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Яготинское Масло Сливочное. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
c_cristy's Gewichtsverlauf
|