Снова все наела😳🥲вечные ⚖️и всегда почему-то в осень и зиму❄️который год начинаю худеть с одного веса и в январе а к лету уже почти довольна своим весом и результатом!💪🏼ну вот такая я..не могу держать рот на замке....
|
65 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 44,46g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 129,48g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Творог 5%, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Велком Язык в Желе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Всмятку, Творог 5%, Хлеб с Отрубями. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|