Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 71,93g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 139,83g.
Frühstück: Чай, Грейпфрут, Омлет или Яичница. Mittagessen: Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый). Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Табрис Индейка Филе на Гриле, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чай, Овсяное Печенье, Призма Яблоко Зеленое, Призма Яблоко Зеленое, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Finn Crisp Хлебцы Мультизлаковые. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Mamawratarya's Gewichtsverlauf
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