Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 20,37g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 215,03g.
Frühstück: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Мандарины. Mittagessen: Prosto Крупа Булгур, Мандарины, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Abendessen: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Stailon Мандарин в Желе. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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elena_99gerus's Gewichtsverlauf
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