|
эх, сегодня без отвеса 😔 буду ждать следующей субботы. Немного обидно,если честно,хоть и понимаю, что это, скорее всего, отёчность небольшая из-за КД. Буду ждать,пока все стабилизируется,а пока- устрою запланированный на сегодня читмил
|
57,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 163,47g.
Frühstück: Millennium Шоколад 80%, Соус Барбекю, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Globus Яблоко Сушеное Резаное. Mittagessen: Халва, Вареное Яйцо, President Сыр Плавленный . Abendessen: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
konstantes Gewicht
|