Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 117,99g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Фета, Лента Рис с Морковью и Луком. Abendessen: Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Голден Яблоко . mehr...
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konstantes Gewicht
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диньдон's Gewichtsverlauf
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