Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 93,04g.
Frühstück: Real Thai Кокосовое Молоко, Пятерочка Киви, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белебеевский Сыр 45%, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Гречка, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пастрома из Куриной Грудки Лера . Snacks/Sonstiges: Real Thai Кокосовое Молоко, Яблоко, Кешью. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ВалерияНес's Gewichtsverlauf
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