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yeah!!!! Richtung stimmt!!! flacher Bauch. superlockere Reithose!! geil. endlich mal wieder unter 51!!!!! weiter so. ranhalten
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50,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 108,37g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 278,55g.
Frühstück: Ritter Sport Marzipan, Snickers Riegel, Mars Mars (51g). Abendessen: Banane, Hartgekochtes Ei, Hackbraten. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ergometer - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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schupferratz's Gewichtsverlauf
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