Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
72,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 156,86g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 16,84g.
Frühstück: Best Body MCT Oil 5000, Kerrygold Butter. Mittagessen: Milfina Schlagsahne, Aldi Tomaten Passiert, Aldi Hackfleisch, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Just Taste Kichererbsen Fettuccine. Abendessen: Handl Tyrol Würzige Tyrolini, Netto Backfee Backkakao, Ja! Kokosraspeln, Mituso Bio Kokosöl Nativ, Ja! Kokosraspeln, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. Snacks/Sonstiges: Sachsenobst Apfelwein. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lelanie85's Gewichtsverlauf
|