Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 77,21g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 253,64g.
Frühstück: Actimel Multifrutti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Marmellata di Arance, Zucchero. Mittagessen: Coop Clementine, Coop Arancia 100%, Parmigiano (Grattugiato), Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Voiello Spaghetti, Fagiolini Bolliti. Abendessen: Coop Clementine, Moretti Birra 4,6%, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Sonstiges: Zucchero, Spumante, Panna Montata. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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gams1959🎣🐟🐟🐟's Gewichtsverlauf
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