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Fat% 26.7
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65,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 38,17g | Kohlh: 190,38g.
Frühstück: Koffie, Banaan. Mittagessen: Milbona Roomboter Ongezouten, Koffie, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Boterhamworst, Aldi Extra Volkoren Brood. Abendessen: Olijfolie, Plus Balsamico Azijn, Suiker, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), AH Elstar Appel, Rode Kool, Lidl Vegetarische Balletjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Baileys Baileys, Fin Carré Melk Chocolade, Aldi Chocolade Koekjes, McVities Digestive Melk Chocolade, Mandarijn. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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