Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 86,17g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 149,97g.
Mittagessen: Celery , Christie Good Thins Corn, Summer Fresh Roasted Red Pepper Dip, Promise Gluten Free Multigrain Loaf, I Can't Believe It's Not Butter! Light , Old El Paso Salsa, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Great Value Eggs, Egg Creations Original. Abendessen: Selection Fully Cooked Smoked Bacon, Portabella Mushrooms (Grilled) , Hellmann's Light Mayonnaise, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit, Grande Cheese Parmesan Petals , President's Choice Tomato Olive Bruschetta , Weight Watchers Multigrain Sandwich Thins, Cracker Barrel Monterey Jack Cheese, Our Finest Lean Angus Beef Burgers. Snacks/Sonstiges: Nestle Mirage, Christie Salt & Vinegar Crispers, PC Blue Menu Kettle Style Blue Corn Chips, Miss Vickie's Jalapeno Chips, Nestle Drumstick. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Bowflex - 23 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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