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Buongiorno a tutti, appena tornato dall'ospedale causa polmonite da Covid, dal ricovero sono passati quasi 30 giorni, adesso devo recuperare fisicamente e ricomincio la mia battaglia con i kg di troppo. Comunque con gli orari dell'Ospedale si faceva facilmente il 14/10 come digiuno intermittente. È stato un incubo e sono fortunato ad esserne uscito con le mie gambe, sono arrivato in pessime condizioni anche perché data l'età 41 anni il giorno del ricovero tra l'altro, la situazione è stata presa sottogamba dal medico curante e dai medici che ti contattano per verificare le condizioni, poi la saturazione è precipitata e con mia moglie abbiamo chiamato il 118, un giorno in più e non starei qui a scrivere. Comunque il peggio è passato, sono tornato a casa dai bambini e adesso ricomincia la ripresa. Un saluto a tutti, mi avete tenuto compagnia in questi lunghi e duri giorni di degenza.
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89,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 126,22g | Kohlh: 187,78g.
Mittagessen: Pasticcini, Olive, Ravanelli, Petto di Pollo, Pasta con Verdure. Abendessen: Mela, Pomodorini, Frisella, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Capasanta (Varie Specie). Snacks/Sonstiges: Salame, PanBauletto Integrale. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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