Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
91,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 81,16g | Eiw: 152,47g | Kohlh: 152,09g.
Frühstück: Каравай Наслаждение с Творогом. Mittagessen: Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Булгур. Abendessen: Сухогруз Ставридка. Snacks/Sonstiges: Призма Яблоко Зеленое, Салат из Помидоров и Огурцов, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evgeniy123321's Gewichtsverlauf
|