Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 30,82g | Kohlh: 217,66g.
Frühstück: Riz Basmati (Cuit). Zweites Frühstück: Mousse au Chocolat, Tarte aux Pommes. Nachmittagstee: Pomme. Abendessen: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Soupe de Courge, La Vache qui rit Portion, Kiri Kiri, Pâtes (Cuites), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Épinard, Radis. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
HIIT - 2 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 14 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Niepce123's Gewichtsverlauf
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